とりあえず、23日間で3.2キロ減った✌️。すんばらしい✌️。 毎日記録をつけるアプリ。赤線を目安にカロリー調整をする。今日は何キロカロリー少なめにねとか指示してくれる。単位は小数点以下しかお見せできない。あと1ヶ月は続けたい。痩せるのなんて簡単じゃ…